Como permanecer mais jovem

1-Jogue fora números não essenciais. Isso inclui idade, peso e altura. Deixe que os médicos se preocuparem com eles. É para isso que você paga “eles”.
2-Mantenha apenas os amigos alegres. Os depressivos puxam para baixo.
3-Mantenha-se informado. Saiba mais sobre o computador, artesanato, jardinagem, qualquer coisa. Nunca deixe o cérebro inativo. ‘Uma mente ociosa é oficina do diabo “E o nome do diabo é Alzheimer
4-Aprecie as coisas simples.
5- Ria sempre, muito e alto .. Ria até perder o fôlego.
6-As lágrimas acontecem. Aguente, sofra e siga em frente. A única pessoa, que está conosco nossa vida inteira, somos nós mesmos. Seja VIVO enquanto estiver vivo.
7-Cerque-se com o que você ama, seja família, animais, lembranças, música, plantas, hobbies, o que for. Sua casa é seu refúgio.
8-Cuide da sua saúde: se estiver boa, preserve-a. Se está instável, melhore-a. Se for além do que você pode melhorar, procure ajuda.
9-Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem ao shopping, até a cidade mais próximo, para um país estrangeiro, mas NÃO para onde estiver a culpa .
10-Às pessoas que você ama diga que você os ama, em TODAS as oportunidades.
“Cuide bem do seu amor seja quem for ”